Ashwagandha

Ashwagandha

L'ashwagandha (Withania somnifera), aussi connu sous le nom de ginseng indien, est une plante originaire d'Inde. C'est une petite plante présentant des feuilles d'une dizaine de centimètres et des baies rouges orangées pouvant faire penser à des physalis.

Son usage est daté de 3000 à 4000 ans, s’intégrant dans les enseignements du célèbre maître Punarvasu Atreya.

 

La racine d’ashwagandha est répertoriée parmi les "rasayanas", c’est à dire la plus haute classe des plantes d'usage traditionnel dans l’Ayurvéda.

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    Nature & Partage

    L'ashwagandha est une plante adaptogène qui agit donc de façon globale et apporte une réponse naturelle au stress. Sa teneur en withanolides et acétystérylglucosides la rend particulièrement intéressante.

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    Ecoidées

    L'ashwagandha est une plante adaptogène qui agit donc de façon globale et apporte une réponse naturelle au stress. C'est le remède naturel le plus important de toutes les plantes de la médecine ayurvédique. La racine est reconnue pour lutter contre le stress, favoriser le sommeil.

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