Découvrez nous
livraison offerte dès 60€ d'achats (France métropolitaine) - PROFITEZ-EN !
besoin d'aide ? contactez-nous au 05 81 40 61 15
Le psyllium blond ou ispaghul, est une variété de plantain originaire d'Asie, connue depuis des millénaires pour ses formidables propriétés. Le tégument de sa graine, est considéré comme l'ami du côlon et de l'intestin. Source naturelle de fibres hydrophiles et très peu calorique, il sera apprécié si le transit vous joue des tours!
ECO580282
30-09-2027
Attention : dernières pièces disponibles !
Date de disponibilité:
Le psyllium blond (Plantago ovata) ou ispaghul, est une variété de plantain originaire de l'Inde et d'Iran, connue depuis des millénaires pour ses formidables propriétés. Son nom vient du grec "psyllia" (puce) en raison de la taille minuscule de ses graines (1000 graines pèsent moins de 2 grammes).
Cette plante est utilisée dans l'Ayurvéda dans le cadre de la constipation.
Les médecins égyptiens l'employaient déjà comme laxatif et pour leurs actions bienfaisantes sur l'inflammation des voies urinaires. Au XIIe siècle, la célèbre bénédictine Hildegarde de Bingen le préconisait comme laxatif doux.
Ses bienfaits sur la flore intestinale et le système cardio-vasculaire tiennent à la teneur en mucilages de son tégument (enveloppe qui entoure la graine), qui constituent un apport en fibres de très haute qualité et particulièrement adaptée à une complémentation de notre alimentation moderne qui en fait souvent défaut.
Le psyllium est un laxatif de lest. Autrement dit son action est 100% mécanique. Les substances mucilagineuses qu'il contient absorbent l'eau des aliments. Dans les intestins, elles forment alors un "gel" qui augmente le poids des selles, améliore leur consistance.
Or, les mucilages du psyllium sont contenus dans l'enveloppe de la graine, et non dans la graine elle-même. Ingérer ses graines peut être irritant au niveau intestinal et ne présente aucun intérêt comparé à la poudre de tégument qui seule optimise l'effet du psyllium et lui confère toutes ses propriétés.
Les capacités épaississantes de la poudre de téguments de psyllium blond sont spectaculaires. Le tégument gonfle jusqu'à 50 fois son volume en absorbant l'eau, et crée un gel mucilagineux riche en fibres solubles (35 %) et non solubles (65 %) qui augmentent le bol alimentaire et l'effet de satiété, et impacte très favorablement le transit intestinal.
- Riche en fibres diététiques.
- Très peu calorique.
- Naturellement sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté.
- Mélanger simplement avec de l'eau : augmente jusqu'à 50 fois son volume !
- Biologique.
- Végétalien, végane.
Poudre de téguments de psyllium blond* (Plantago ovata).
*Produit issu de l'agriculture biologique.
Origine : Inde.
Poids net : 600 g.
Ecoidées garanti une filière de psyllium respectueuse des critères du commerce équitable, qui fait travailler des centaines de petits producteurs de l'Inde rurale avec un soutien quotidien au niveau sanitaire, santé et éducation.
Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | VNR* |
Valeur énergétique | 203 kcal / 848 kJ | 10 % |
Matières grasses | 0,5 g | 0,71 % |
dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,5 % |
Glucides | 8,8 g | 3,38 % |
dont sucres | 0,1 g | 0,1 % |
Fibres alimentaires | 81 g | - |
Protéines | 1,4 g | 2,8 % |
Sel | 0,18 g | 3 % |
*Valeurs Nutritionnelles de Référence. Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
Mélanger une cuillère à cuillère à soupe (6 g) de poudre de psyllium dans un grand verre d'eau.
Remuez et boire immédiatement, au moment du repas.
S'utilise aussi en épaississant pour sauces, bouillons, gelées…
Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas administrer concomitamment avec des médicaments.
Transporteur | Information | Livraison |
---|---|---|
Faites vous livrer en 48h à l'adresse de votre choix | ||
Faites vous livrer en 48h dans un commerce proche de votre adresse | ||
Faites vous livrer en 48h dans l'un des bureaux de poste parmi 10.000 points de retrait partout en France |
Ressentiment
Ce produit est vraiment efficace mais attention à la constipation, effectivement les douleurs intestinales ont diminué
Signaler un abus