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BOR440837
30-04-2028
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Le Wakamé (Undaria pinnatifida) ou fougère de mer, est une algue comestible populaire en cuisine japonaise et cuisine coréenne. Elle entre dans la confection de salades et de soupes (par exemple la soupe miso).
Originaire d'Asie, principalement des côtes tempérées du Japon, de la Chine et de la Corée, l'algue a été introduite dans différentes régions, notamment en Australie, en Nouvelle-Zélande, aux États-Unis et en Europe.
Cette algue brune aujourd'hui cultivée sur les côtes de l'Atlantique. La mise en culture se fait fin septembre à quelques miles des côtes selon les sites, et la récolte débute au mois de février jusque fin mars. C'est une des algues les plus consommées en Asie.
Les pigments dominants sont les caroténoïdes (pigments bruns), mais elle comporte aussi des chlorophylles et des pigments rouges.
- Biologique.
- Végétalien, végane.
- Qualité crue.
- Sans allergènes majeurs.
Wakamé* (Undaria pinnatifida).
*Produit issu de l'agriculture biologique.
Origine : Espagne.
Poids net : 35 g.
Traitement :
Les algues Bord à bord sont cueillies lors des grandes marées par des pêcheurs à pieds. Elles sont ensuite acheminées dans les ateliers où elles sont déshydratées à basse température (35-40 °C) pour le respect de leurs arômes et de leurs propriétés nutritionnelles. Enfin elles sont broyées et tamisées.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | VNR* |
| Valeur énergétique | 185 kcal / 766 kJ | |
| Matières grasses | 2,3 g | |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | |
| Glucides | 8,7 g | |
| dont sucres | 0 g | |
| Fibres alimentaires | 37 g | |
| Protéines | 14 g | |
| Sel | 12,9 g | |
| Potassium | 6737 mg | 337 % |
| Magnésium | 1088 mg | 290 % |
| Vitamine B9 | 256 mg | 128 % |
| Vitamine B12 | 2 µg | 80 % |
*Valeurs Nutritionnelles de Référence. Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
La teneur en sel est uniquement due au sodium naturellement présent.
Laissez libre cours à votre créativité en préparant votre propre salade d'algues wakamé, en l'ajoutant à des soupes, vinaigrettes, poêlées de légumes ou même dans une quiche... Idéal dans une salade ou dans une purée de légumes.
Le wakamé s'intègrera harmonieusement à votre cuisine quotidienne, en apportant une touche marine et nutritive à vos plats.
Suggestion : Assaisonner avec une sauce soja. Ajoutez les à vos crudités après réhydratations.
Traces possibles de : crustacé, poisson, mollusque.
| Transporteur | Information | Livraison |
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