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ECO420396
31-01-2028
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L'ortie (Urtica dioïca), cette plante commune qui prospère dans les friches et les jardins, est certes très connue, mais reste étonnamment peu exploitée !
Depuis plus de 2000 ans, les parties aériennes (tiges, feuilles et fleurs) sont valorisées dans de nombreuses traditions. Déjà appréciée des Grecs et des Romains pour ses vertus, elle était consommée en poudre sous forme de décoctions ou d'infusions. Les peuples indigènes d'Amérique du Sud l'employaient traditionnellement pour soulager les douleurs rhumatismales.
Le pouvoir irritant de ses poils, souvent redouté, est neutralisé par la cuisson, le séchage ou les procédés d'extraction.
En cuisine, l'ortie est une plante sauvage phare : idéale pour agrémenter soupes, bouillons, plats chauds ou salades...
- Biologique.
- Végétalien, végane.
- Sans sucre ajouté. Contient des sucres naturellement présents.
Feuilles d'ortie* (Urtica dioïca) en poudre.
*Produit issu de l'agriculture biologique.
Origine : Europe.
Conditionné en France.
Poids net : 50 g. Salière cartonnée.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | VNR* |
| Valeur énergétique | 248 kcal / 1034 kJ | 12 % |
| Matières grasses | 2,7 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Glucides | 14 g | 5 % |
| dont sucres | 2,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | 26 g | |
| Protéines | 32 g | 52 % |
| Sel | traces | |
| Calcium | 2386 mg | 298 % |
| Fer | 25 mg | 179 % |
| Magnésium | 458 mg | 122 % |
| Potassium | 4703 mg | 235 % |
*Valeurs Nutritionnelles de Référence. Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
La teneur en sel est uniquement due au sodium naturellement présent.
Saupoudrer à volonté dans tous les plats chauds ou froids, mélanger dans les salades et les vinaigrettes, les fromages blancs salés, les potages.
A conserver au sec et à l'abri de la lumière.
Très bon
J'en consomme presque tous les jour, je connais leur ail des ours, excellant aussi.
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Utilisée depuis l'antiquité pour son goût et son parfum, la cannelle est ici associée avec parcimonie à la puissante muscade, une épice des plus "chaudes" et sucrées. Heureusement la douceur de l'amande et de la datte viennent quelques peu calmer toute cette puissance !
Du cacao cru avec un cœur fondant? C'est ce que Ombar a réussi à concocter grâce à l'onctuosité de la délicieuse crème de coco que l'on place délicatement au centre et qui procure une extrême douceur en bouche. On y rajoute de la poudre de pistache pour un fondant encore plus savoureux!
Le Wakamé ou fougère de mer, est une algue populaire en cuisine japonaise et cuisine coréenne. Elle entre dans la confection de salades et de soupes (par exemple la soupe miso).
Une noix surprenante, aussi appelée noix du Brésil, à la fois craquante puis crémeuse en bouche. Riche en gras insaturés et en sélénium. Elles sont parfaites en collation, dans les mueslis et mélange de fruits secs.
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Je suis satisfaite.
Très bien
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