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EFG080179
28-02-2027
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Voici une reformulation du texte, avec un style différent tout en conservant exactement le même sens et les mêmes informations : Le caroubier (Ceratonia siliqua) est un arbre à feuillage persistant, probablement originaire de Syrie et cultivé depuis l’Antiquité. Il s’est par la suite diffusé dans tout le bassin méditerranéen. Le terme « caroube » provient de l’arabe « kharrub », qui désigne la gousse. Cet arbre est principalement cultivé pour son fruit, la caroube, en particulier au Maroc (deuxième producteur mondial), en Espagne et dans le sud de l’Italie (Sicile).
La poudre de caroube s’obtient en séchant, torréfiant et broyant la gousse après retrait des graines. L’intensité de la torréfaction influence à la fois la couleur et le goût : plus elle est forte, plus la poudre est sombre et moins elle conserve sa saveur originale.
Étant naturellement très sucrée, la caroube ne nécessite pas d’ajout de sucre quand elle remplace le cacao. Néanmoins, son arôme est souvent amélioré par l’ajout de cannelle ou de menthe.
Aujourd’hui, la consommation directe des gousses de caroube reste marginale et presque folklorique, mais la farine de caroube est largement employée dans l’industrie alimentaire comme additif dans les glaces, les pâtisseries et les produits diététiques (elle est naturellement sans gluten), où elle sert fréquemment de substitut au cacao.À la différence du cacao, la caroube ne contient ni théobromine ni caféine, deux alcaloïdes aux effets stimulants. Elle convient donc particulièrement aux personnes très sensibles à ces substances ainsi qu’aux enfants hyperactifs.
Avec un indice glycémique très bas (IG = 15), la caroube présente un intérêt majeur pour celles et ceux qui souhaitent réduire leur consommation de sucre.
- Biologique.
- Végétalien, végane.
- Sans lactose.
- Sans gluten.
- Sans sucre ajouté. Contient des sucres naturellement présents.
- Sans soja.
- Sans additif ni conservateur.
Poudre de gousse de caroube* (Ceratonia siliqua).
*Produit issu de l'agriculture biologique.
Origine : Europe.
Fabriqué en Espagne.
Poids net : 200 g.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | VNR* |
| Valeur énergétique | 291 kcal / 1214 kJ | |
| Matières grasses | 0 g | |
| dont acides gras saturés | 0 g | |
| Glucides | 44 g | |
| dont sucres | 36,4 g | |
| Fibres alimentaires | 45,1 g | |
| Protéines | 4,8 g | |
| Sel | 0,02 g | |
| Calcium | 348 mg | 35 % |
| Potassium | 827 mg | 24 % |
| Cuivre | 1 mg | 29 % |
*Valeurs Nutritionnelles de Référence
La teneur en sel est uniquement due au sodium naturellement présent.
Mélanger 1 à 2 cuillères à café de poudre de caroube avec du lait végétal chaud ou froid ou dans les plats cuisinés. Elle aromatisera vos desserts, crèmes, pâtes à tartiner, pâtisseries, smoothies et glaces.
A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
La grande ortie est reconnue comme faisant partie des plantes les plus utiles et les plus efficaces. La feuille d'ortie piquante, riche en silice, est traditionnellement reconnue pour ses nombreux bienfaits grâce à ses tanins.
Le millet est originaire de l'Est de l'Inde et fait partie des plus anciennes plantes cultivées. Il jouait, jusqu'au siècle dernier, un rôle important dans l'alimentation mais fut peu à peu délaissé. Parmi les céréales, il est celui qui contient le plus de minéraux tout en étant exempt de gluten.
Très utilisée dans le monde Arabe, et dans le monde musulman en général, c'est une graine oléagineuse, donc grasse, qui donne une huile obtenue par pression à froid, aussi bien utilisée en cuisine, qu'en phytothérapie et en cosmétique.
Farine de souchet ou noix tigrée. Riche en protéines végétales premium ultra-digestes, il regorge de minéraux et oligo-éléments essentiels. Haute teneur en fibres insolubles. Goût irrésistiblement savoureux. Sans gluten. Un allié parfait pour une alimentation saine et gourmande !
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