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Le mouvement Raw Food, aussi appelé alimentation vivante ou régime crudivore, est né aux Etats-Unis vers la fin des années 50, à Boston USA dans les années 60, à l’instigation, entre autres, d’Ann Wigmore et Viktorias Kulvinskas, qui recommandaient une alimentation crue pour une meilleure santé.
Dans la cuisine traditionnelle, la cuisson des aliments dès 45° C fait disparaître ou détériore une partie des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps : vitamines, protéines, graisses et enzymes.
En alimentation vivante, on ne mange que des aliments crus, de préférence biologiques et alcanisants, qui n’ont subi aucune transformation, exception faite de la germination et de la fermentation. Il est pratiqué pour certains aliments une courte cuisson à basse température, sans dépasser les 42°C pour préserver les propriétés nutritionnelles et les saveurs originelles des aliments, consommés presque "crus".
Les crudivores se nourrissent par exemple de fruits et légumes frais ou lacto-fermentés, de légumineuses, de céréales et de graines germées, d'oléagineux, de laits végétaux, des algues, des champignons...
Les adeptes de l’alimentation vivante utilisent pour libérer leur créativité culinaire les outils modernes que sont : le déshydrateur (un four à ventilateur), le blender, pour les soupes et les smoothies, l'extracteur, pour les jus, et le cuit-vapeur à thermostat réglable.
En consommant les aliments crus ou déshydratés à basse température, comme le préconise la Raw Food, nous assimilons moins de graisses saturées et davantage de fibres, de minéraux et d’antioxydants.
Aujourd'hui, on s’accorde sur les bénéfices apportés par la Raw Food sur la digestion, le cholestérol ou les maladies cardiovasculaires.
La Raw Food est particulièrement en vogue aux Etats Unis, dans les pays du Nord et de l’Est de l’Europe (Royaume Uni, Pays Bas, Allemagne, République tchèque…). Elle a un statut encore un peu confidentiel en France.
Tartines craquantes bien équilibrées entre noix, lin, sarrasin et graines de courge, au goût subtilement relevé d'ail et romarin. Lentement déshydratées en dessous de 46 °C. Végétalien, sans gluten, sans sucre ajouté, sans soja, sans lactose.
Lifebar Myrtille quinoa : Une barre énergétique bio qui combine noix et fruits, enrichie de superaliments. 100% crue, végétalienne, sans gluten. Idéale pour un snack quelle que soit l'heure de la journée, lorsque vous en ressentez l'envie! Une véritable friandise sans sucre rajouté absolument délicieuse pour une alimentation vivante!
Boîte de 15 barres énergétiques bio Lifebar Protéinée chocolat. Des barres énergétiques bio, à base de fruits secs, riches en protéines. Apporte ce petit plus de tonus pour un maximum de performance. Végane. Sans gluten.
Barre chocolatée Lovechock 94% cacao minimum 100% biologique et adaptée à un régime végétalien. Sans sucre ajouté. Réalisée à partir de fèves de cacao de haute qualité, non torréfiées. Procédé de fabrication qui conserve toutes leurs qualités nutritionnelles.
Les barres chocolatées Lovechock sont 100 % biologiques et adaptées à un régime végétalien. Ce délicieux chocolat réalisé à partir de fèves de cacao de haute qualité, non torréfiées. Un procédé de fabrication qui conserve toutes leurs qualités nutritionnelles.
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Tablette de chocolat Lovechock 93% cacao : Les amateurs de la saveur intense du cacao cru d'Equateur considéré comme l'un des meilleurs, sauront apprécier ce chocolat aux notes florales et fruitées.
Tablette de chocolat Lovechock 99% cacao : Les amateurs de la saveur intense du cacao cru d'Equateur considéré comme l'un des meilleurs, sauront apprécier ce chocolat aux notes florales et fruitées.
La lucuma, autrefois connu sous le nom "l'or des Incas", est le fruit originaire des régions subtropicales andines du Pérou, dont l'arbre pousse principalement à plus de 1000 m d'altitude. De nos jours, elle est consommée principalement au Pérou, au Chili et en Équateur et appréciée dans les desserts, particulièrement sous forme de crème glacée, sorbets.
La maca est une plante apparentée au radis qui pousse en altitude, au-dessus de 4000 mètres, sur les hauts plateaux des Andes. Déjà consommée à l'époque des Incas, son tubercule est utilisé de façon ancestrale, séché et réduit en farine. Il apporte une valeur nutritionnelle indispensable pour les populations des hauts plateaux aux conditions climatiques...
Mélange harmonieux de trois algues en paillettes déshydratées : laitue de mer, dulse et nori. Des algues savoureuses pour donner une touche d'air marin à vos plats!
Tout au long de la journée, Müesli Cacao de Sol Semilla vous permettra de préparer un mets savoureux, énergétique et équilibré. À base de graines pré-germées et déshydratées à basse température, il est enrichi avec des superaliments choisis pour leurs qualités nutritives.
Tout au long de la journée, Muesli Caroube de Sol Semilla vous permettra de préparer un mets savoureux, énergétique et équilibré. À base de petits flocons d'avoine sans gluten, il est enrichi avec des superaliments choisis pour leurs qualités nutritives.
Les mûres blanches, ou mulberries, sont les fruits du mûrier blanc, une espèce d'arbre fruitier originaire d'Asie et du Moyen Orient. Très populaire en Asie et au Moyen-Orient, la mulberrie est réputée pour sa haute valeur énergétique. Une fois goûtées, seules ou associées à d'autres fruits secs, les mulberries Ethnoscience deviendront des habituées de...
Originaire de Turquie, la mulberry blanche Vijaya est surprenante par sa douceur en bouche. Raffinée, douceâtre et agréablement sucrée, le palais sera gâté par cette délicieuse sensation aromatique et suave : un régal pour les fins gourmets.